Energy Zen Yoga

In India si dice che l'ora più bella è quella dell'Alba, quando la notte aleggia ancora nell'Aria e il giorno non è ancora pieno, per qualche momento l'essere, se vuole, sa fare attenzione e può intuire che tutto ciò che nella vita gli appare in contrasto, il buio e la Luce, il falso e il vero, non sono altro che due aspetti della stessa cosa.

Yoga significa Unione ed è una delle vie che conducono all'unione con l'Assoluto; si basa su una serie di posture fisiche Asana, tecniche di respirazione Pranayama, non che di una parte dedicata alla meditazione Zen.

Solamente il lavorare è un tuo privilegio, sii libero dall'attaccamento ai frutti che ne possano derivare. Non fare mai in modo che i frutti delle azioni siano il tuo movente, non smettere mai di lavorare e non essere incline al successo o al fallimento. Questo equilibrio si chiama Energy Zen Yoga.